Um sábado especial, as participantes aprendereram técnicas práticas e eficazes de autodefesa, ministradas por instrutoras qualificadas e experientes. O programa foi cuidadosamente projetado para capacitar as mulheres, fornecendo-lhes conhecimentos sobre como evitar situações de perigo, identificar ameaças potenciais e, se necessário, defender-se de forma eficaz. Não perca a chance de participar e fortalecer sua segurança na próxima edição.